Головна » Файли » Статьи » Вдовенко Н.В. |
[ Скачати з сервера (86.2 Kb) ] | 07.01.2010, 14:11 |
Анотація. Вдовенко Н.В. Водно-сольовий баланс і терморегукляція організму спортсменів та його корекція в умовах жаркого клімату // Актуальні проблеми фізичної культури і спорту. – 2007. – №12. – С. 54-59. У статті розглянуто актуальні питання впливу жаркого клімату та високої вологості, які пов'язані зі змінами водно-сольового балансу і терморегуляції організму спортсмена в умовах тренувальної та змагальної діяльності. Мета роботи: проаналізувати сучасні дані наукової літератури щодо водно-сольового балансу і терморегуляції організму спортсменів та їх корекція в умовах жаркого клімату. Результати: аналіз наукової літератури свідчить про зниження працездатності спортсменів, що зумовлено впливом багатьох чинників в умовах високої температури та вологості повітря. Застосування спеціальних спортивних напоїв різної спрямованості знижує ризик змін у функціональному стані організму спортсменів у жаркому кліматі. Висновки: перебуваючи в жаркому кліматі не допускати зневоднення. Застосовувати спеціальні спортивні напої різного напрямку, враховуючи вид спорту і навантаження. Abstract. Vdovenko N.V. The water balance and thermoregulation of an organism of athletes and its correction in hot climate conditions // Contemporary problems of physical culture and sports. – 2007. – №12. – P. 54- Key words: water balance, thermoregulation, hot climate, exercise. Аннотация. Вдовенко Н.В. Водно-солевой баланс и терморегуляция организма спортсменов и его коррекция в условиях жаркого климата. // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. – 2007. – №12. – С. 54-59. В статье рассмотрены актуальные вопросы влияние жаркого климата и высокой влажности, связанные с изменениями водно-солевого баланса и терморегуляции организма спортсмена в условиях тренировочной и соревновательной деятельности. Цель работы: проанализировать современные данные научной литературы о водно-солевом балансе и терморегуляции организма спортсменов и их коррекции в условиях жаркого климата. Результаты: анализ научной литературы свидетельствует о снижении работоспособности спортсменов, обусловленной влиянием многих факторов в условиях повышенной температуры и высокой влажности окружающей среды. Применение специальных спортивных напитков разной направленности снижает риск изменений в функциональном состоянии организма спортсменов, при воздействии жаркого климата. Выводы: находясь в жарком климате не допускать обезвоживания. Применять специальные спортивные напитки разной направленности, учитывая вид спорта и нагрузку. Ключевые слова: водно-солевой баланс, терморегуляция, жаркий климат, физическая нагрузка. | |
Переглядів: 868 | Завантажень: 27 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всього коментарів: 0 | |