| Головна » Файли » Статьи » Дрюков В.О. |
| [ Скачати з сервера (90.0 Kb) ] | 07.01.2010, 21:46 |
Анотація. В. О. Дрюков
Кліматично-географічні умови Пекіна і їх урахування на етапі безпосередньої
підготовки до ігор ХХІХ Олімпіади // Актуальні проблеми фізичної культури і
спорту: зб. наук. праць. – 2006. – Вип. 11. – С. 58-65. Мета роботи: удосконалення тренувального процесу на
етапі безпосередньої підготовки (ЕБП) до головних змагань на основі урахування
трансмеридіального перельоту в район змагань зі зміною 5-6 часових поясів. Методи: вивчення й аналіз спеціальної й
науково-методичної літератури, педагогічні спостереження, педагогічний
експеримент із застосуванням пульсометрії, варіаційної пульсометрії,
хронорефлексометрії, треморометрії, сейсмоміографії, біохімічного аналізу
крові, математичної статистики. Результати:
у роботі узагальнені проведені раніше в Державному науково-дослідному інституті
фізичної культури і спорту дослідження з побудови тренувального процесу на ЕБП
до головних змагань року, а також подано аналіз проведених досліджень і
матеріалів останніх років щодо часової адаптації спортсменів. Механізм часової
адаптації й акліматизації організму спортсменів до високої температури з
підвищеною вологістю в умовах Пекіна, як показали наші дослідження,
завершується через 8-10 днів. Виходячи з узагальнення сучасних наукових даних і
досвіду практичної роботи, ми рекомендуємо починати безпосереднє підведення
спортсменів до старту змагань за 10-14 днів в умовах Пекіна. Цей період
тренування часто називають фазою «звуження», що забезпечує завершення
кумулятивних адаптаційних реакцій, фізичне й психічне відновлення,
індивідуальну роботу з підведення спортсмена до старту. Висновки: розроблено модель підвідних і змагальних мікроциклів
(10-14 днів) з урахуванням трансмеридіального перельоту до району змагань
(східний напрямок зі зміною 5-6 часових поясів). Abstract. V.O. Driukov. Climatic and
geographical conditions in Beijing and its consideration during the stage of immediate
preparation for XXIX Olympic Games // Contemporary problems of physical culture and sports. - 2006. - №11. - P. 58-65. Purpose: To
enhance training process during the stage of immediate preparation for
principal competitions taking into account transmeridian flight with the 5-6 time zones transitions. Methods: The following methods were
used: literature review, pedagogical observations with the use of heart rate
registration, analysis of heart rate variability, chronoreflexometry,
tremorography, electromyography, biochemical analysis of blood samples,
statistical analysis. Results: In the
present work, the results of the research conducted in State Scientific Institute of Physical Culture and Sports have been
summarized concerning the immediate preparation for the most important
competitions of the year. In addition, literature review has been made focused
on adaptation to the time zone transitions based on the recent research
achievements. This paper shows that adaptation to time zones transitions, high
temperature and humidity of Beijing completes in 8-10 days. Based on current
scientific data and practical experience we recommend beginning tapering phase
10-14 days before Beijing competitions. This training phase often called
"tapering” phase and the phase allows completing the cumulative adaptive
responses, physical and physiological recovery and individual preparation for
start. Conclusions: We designed model
of tapering and competition microcycles (10-14 days) taking into account transmeridian flight to the competition area (eastward with the 5-6 time zones
transitions). Key words: adaptation
to time zone transitions, acclimatization, athletes, "tapering” phase,
competitions. Аннотация. В.А.
Дрюков.
Климато-географические условия Пекина и их учет на этапе непосредственной
подготовки к играм ХХІХ Олимпиады. // Актуальные проблемы физической культуры и
спорта: сб. науч. тр. – 2006. – Вып. 11. – С. 58-65. Цель работы: усовершенствование тренировочного процессе на этапе
непосредственной подготовки (ЭНП) к главным соревнованиям на основе учета
трансмеридиального перелета в район соревнований со сменой 5-6 часовых поясов. Методы: изучение и анализ специальной и
научно-методической литературы, педагогические наблюдения, педагогический
эксперимент с применением пульсометрии, вариационной пульсометрии,
хронорефлексометрии, треморометрии, сейсмомиографии, биохимического анализа
крови, математической статистики. Результаты:
в работе обобщены проведенные ранее в Государственном научно-исследовательском
институте физической культуры и спорта исследования по построению
тренировочного процесса на ЭНП к главным соревнованиям года, а также дан анализ
проведенных исследований и материалов последних лет по временной адаптации
спортсменов. Механизм временной адаптации и акклиматизации организма
спортсменов к высокой температуре с повышенной важностью в условиях Пекина, как
показали наши исследования, завершается через 8-10 дней. Исходя из обобщения
современных научных данных и опыта практической работы, мы рекомендуем начинать
непосредственное подведение спортсменов к старту соревнований за 10-14 дней в
условиях Пекина. Этот период тренировки часто называют фазой «сужения», который
обеспечивает завершение кумулятивных адаптационных реакций, физическое и
психическое восстановление, индивидуальную работу по подведению спортсмена к
старту. Выводы: разработана модель
подводящих и соревновательных микроциклов (10-14 дней) с учетом
трансмеридиального перелета в район соревнований (восточное направление со
сменой 5-6 часовых поясов). | |
| Переглядів: 791 | Завантажень: 89 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всього коментарів: 0 | |
